Rss Feed Facebook button

Зимние продукты

Организм любого человека нуждается в минеральных веществах и витаминах, особенно зимой. Поэтому, хорошо бы нам всем знать, что более полезно употреблять в пищу в зимнее время. Для борьбы со стрессами и зимним холодом лучше всего подходят фрукты и овощи.

Орехи — прекрасно укрепляют нервы, богаты калием помидоры укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Тромбам в сосудах не дадут образоваться элементарные яблоки, они же выводят воду и соль из организма. Легендарный чеснок укрепит иммунную систему, что особенно необходимо при проявлениях гриппа и ОРВИ.

Проще всего найти в каждом холодильнике квашеную капусту — полезна, доступна, очень богата витамином С. В моркови содержится прекрасный витамин А, который омолаживает ваши клетки. Достаточно много антиоксидантов в семечках подсолнечника. Цветная капуста не только помогает работе кишечника, но и содержит защитный витамин С.

Из экзотических фруктов более полезна хурма — укрепляет сердечно-сосудистую систему. Витаминный склад — это киви. Очень много солей калия, витамина С в клюкве и лимонах.

Употребляйте банан, ему далеко до остальных фруктов по содержанию витаминов, но это прекрасный энергетик.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Тел: +7 (391) 277-92-11

Тел: +7 963-191-69-09

Тел: +7 (391) 297-07-12

Красноярск, ул. 9 Мая 20 "а", ост. "Урванцева" (сразу за т.ц. "МАЙ")

График работы: понедельник-пятница с 9:00 до 18:00 без обеда. Выходной: суббота, воскресенье.

ВСЕ СЕАНСЫ БЕСПЛАТНО!
24ngb@mail.ru

Внимание!!! Акция!!!

C 9 по 20 июля при покупке Турманиевого проектора NM-200 + турманиевый шарф J2 - турманиевая маска В ПОДАРОК!