Rss Feed Facebook button

Три кита здоровья

Составляющие здорового образа жизни на самом деле очень просты, каждый выбирает себе то, что больше ему подходит. Разгадка тайн водного мира, кто-то лезет на вершины гор, покоряя их, кто-то посещает салоны Нуга Бест, кто-то просто бросает курить, избавляясь от вредной привычки.

Необходима с раннего детства заниматься адаптацией человека к жизни в окружающей среде. Приучать ребенка с детства жить со здоровыми привычками, давая понять, что употребление спиртного и курение это вредные и не нужные для дальнейшей жизни привычки. Употреблять в пищу только качественные продукты питания и в умеренных количествах, соблюдать общественную и конечно личную гигиену, каждый день необходимо быть физически активным. Закаливание адаптирует нервную систему от стрессов, неприятностей и болезней.

Состояние психоэмоциональности каждого человека зависит на прямую от того, какие установки в него заложили с детства. Так же как и умение справляться со своими эмоциями особенно в трудных ситуациях. Учиться можно всегда и постоянно. В жизни случается масса таких ситуаций из которых можно извлечь урок. Не стесняясь учиться, вы повышаете свою самооценку и приобретаете новые знания и опыт. Вы растете так же духовно, так как усваиваете жизненный опыт и можете постараться оставаться оптимистом в сложных ситуациях.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники