Rss Feed Facebook button

Работа гормонов

Уровень гормонов не постоянен и с возрастом он значительно снижается. Нормализовать его можно только при помощи правильного питания и режима питания, где должна преобладать пища растительная и конечно необходим активный жизненный принцип.

Гормон мелатонин регулируется биоритмами человека. Необходим регулярный сон, качество сна так же помогает восстановлению защиты организма, дает организму силы. К сожалению выработка организмом мелатонина снижается, когда человеку становиться за сорок и только натуральные продукты могут помочь, пополнив запас полезных веществ: мясо птицы, тунец, молоко, овощи стручковые.

Гормоны соматотропин и эстрогены являются гормонами долголетия, красоты и конечно здоровья. Эти гормоны хорошо влияют на память, улучшают мышление, предупреждают такие заболевания как остеопороз, заболевания сердечно-сосудистой системы, состояние кожи и волос так же зависят от этих гормонов. Если все в норме, то вы не чувствуете шума в ушах, головной боли, у вас хороший крепкий сон. Наибольшее содержание эстрогенов находится в сое.

С отложениями жира борется тироксин выделяемый щитовидной железой, он так же регулирует обмен веществ. Чем меньше содержания тироксина в организме, тем больше масса тела. Увеличить тироксин в организме вам поможет употребление молочных продуктов и сои.

Не заменим в организме так же и селен, который в изобилии вы найдете в яйцах и листочках салата. Гормон адреналин помогает нам справляться со стрессами, его вырабатывают надпочечники. Этот гормон очень хорошо повышает работу организма при стрессовой ситуации путем усиления сокращения мышц сердца.

При нехватке тестостерона приходит ощущение постоянной усталости, вам помогут: цитрусовые, овощи и киви преодолеть вялость. Имея достаточно информации, можно управлять своим состоянием, восполняя недостающие гормоны. Очень хорошо помогают процедуры на Nuga Best и отдых на коврике из турмания, хороший метод восстановить в организме баланс гормонов.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Тел: +7 (391) 277-92-11

Тел: +7 963-191-69-09

Тел: +7 (391) 297-07-12

Красноярск, ул. 9 Мая 20 "а", ост. "Урванцева" (сразу за т.ц. "МАЙ")

График работы: понедельник-пятница с 9:00 до 18:00 без обеда. Выходной: суббота, воскресенье.

ВСЕ СЕАНСЫ БЕСПЛАТНО!
24ngb@mail.ru

Внимание!!! Акция!!!

C 12.09.18 при покупке массажера Е5, турманиевые накладки-ортезы на суставы в подарок!